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寶寶生日
2009-10-20 
帖子
95 
每個人的情況都不一樣的，搬凳子學(xué)習(xí)。

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寶寶生日
0000-00-00 
帖子
214 
1、分餐多吃，多餐少食。王黎娜建議大家：任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。
3、多吃姜，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點姜茶也有好處。
4、注意補充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。專家建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6，維生素B6非常便宜，非常安全，并且對于大多數(shù)孕婦都十分有效。
5、放松心情，精神不要緊張，要知道這只是很正常的懷孕反應(yīng)。如果情況比較嚴重的話，要到醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生通過診斷排除病理性情況后，進行針對治療，一般12周以后就可以康復(fù)。

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寶寶生日
2009-08-27 
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366 
沒什么好辦法，忍啊

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寶寶生日
2010-02-12 
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49 
因人而異的
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早孕反應(yīng)太大了，尋覓良方
快速回復(fù)

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