小洋蔥

昨天去第一人民醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說我血色素偏低，讓我吃什么益氣維血顆粒，回家看了下說明書，好像有不良反應，老公不讓我吃，大家有沒有更好一點的補血東東推薦啊？

fr_hi

原帖由 aibaobao@sh 于 2009-8-27 10:15 發(fā)表
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵 ...

HOHO。。芹菜，豬肝2個我最不愛吃的東西。。。

angelrain

吃點紅豆粥，加紅棗什么的

xiaoyu

紅棗最好是蒸熟剝了皮吃，最補血
阿膠補血效果好，就是很腥氣

小洋蔥

原帖由 aibaobao@sh 于 2009-8-27 10:15 發(fā)表
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵 ...

哦，我婆婆幫我買了安利的鐵質(zhì)葉酸片，現(xiàn)在一天2粒，還吃紅棗赤豆湯~~~

aibaobao

芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。

Lavender

我也一直貧血的～
可是總覺得hy了寧愿食補也不要吃藥
然后我家pp每天都會燒一盒子糊糊給我?guī)挝怀?br /> 大概是紅豆，紅棗，血糯米，花生。。。打碎了燒在一起的，再加冰糖
味道是掛三了點
不過總歸有點用吧？目前吃了一個月不到
還沒看出撒效果來～嘿嘿

蕾媽

原帖由 小洋蔥@sh 于 2009-8-21 10:45 發(fā)表
哦~~天氣熱我婆婆一直給我喝綠豆湯，自從我要補血，就開始給我吃赤豆紅棗湯，希望堅持吃一個月，下個月去檢查能正常~~~謝謝各位媽媽，嘻嘻~~~

希望下次去檢查一切正常！

小洋蔥

哦~~天氣熱我婆婆一直給我喝綠豆湯，自從我要補血，就開始給我吃赤豆紅棗湯，希望堅持吃一個月，下個月去檢查能正常~~~謝謝各位媽媽，嘻嘻~~~

洋蔥女孩

還是不要吃藥的好，我那時候醫(yī)生開的補鐵的藥。難吃不說，吃了還便秘，搞得我一個禮拜都拉不出便便，好痛苦的。多吃點瘦肉煮雞蛋也是補雪的。

淚絲絲淚滴滴

補血的話應該是補鐵啦

amethyst_meng

我懷孕前有輕度貧血，懷孕初期，血色素是114，醫(yī)生給我開了藥，但是總是忘記吃，后來干脆不吃了，就是食補，每天喝紅棗湯，隔幾天吃一次豬肝，一直到生，都沒有再貧血過。能食補的就不要吃藥。

我會讓你幸福

不清楚！還是咨詢一下醫(yī)生吧

嗲妞豆

小洋蔥，你可以吃點紅棗、紅豆、花生

小洋蔥

謝謝丫，紅棗一直有在吃，以后要多吃點棗子了，不大喜歡吃豬肝=。=
不過我本來就有點貧血的。。。

july_mei

吃點紅豆紅棗之類的，藥還是別吃了

watermimi

我的醫(yī)生開的是生血寧片，吃了還可以，你可以試試看。