- 媽米
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我屬于那種比較挑食的人...
所以不必?fù)?dān)心自己長(zhǎng)的太胖的...只是老媽一直跟我說(shuō)要多吃,寶寶才有營(yíng)養(yǎng)...現(xiàn)在老媽一直照顧我,體重增長(zhǎng)應(yīng)該算在正常范圍內(nèi)吧...
懷孕前106~108斤..身高166
孕4周~6周 110斤...(那段時(shí)間總覺(jué)得餓啊)
孕6周~12周 106~108
孕12周~16周 110
孕16周~20周 115
孕20周~24周 120
孕24周~28周 125
孕28周~32周 130~132
嘿嘿....老媽一直想辦法做好吃的給我吃...每天也帶一大包零食的...
其實(shí)我原來(lái)聽(tīng)孕婦課時(shí)候,醫(yī)生說(shuō),要多吃蔬菜..少吃水果,我說(shuō)的少指的是每天一個(gè)..不是說(shuō)不吃水果...
我很愛(ài)吃水果的,所以前面查了糖篩沒(méi)過(guò),后來(lái)又按了4針,還好后面過(guò)了...
基本是主食要控制適量,但是蔬菜要多吃的,保證基本的蛋白質(zhì),脂肪就可以了...
應(yīng)該算比較健康的飲食吧...
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